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最新栄養ニュース - 禁煙すれば丈夫で長生き!

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禁煙すれば丈夫で長生き!2013/02/05 11:29 am

[病気]  禁煙すれば丈夫で長生き! 2013.1.25 , EurekAlert より:   記事の難易度 1
  

40才以下で禁煙した人は、一度も喫煙したことのない人と同じくらい長生きできるようだ、というカナダ・オンタリオ州聖ミカエル病院からの研究報告。禁煙は寿命を約10年縮めるといいわれているが、米国の保健データを解析したところ、40才以下で禁煙すると失うはずだった歳月がリカバリーされることがわかったという。

しかしこれは40才まで喫煙しても良いという意味ではまったくない、と主任研究者のジハ博士は語っている。「禁煙者は、依然として非喫煙者より高いリスクにあることは間違いありません。ただ、喫煙を続けることのリスクは極めて大きいのでそれに比べればリスクはかなり低くなるというだけです」

研究では、米国国民健康・栄養調査(NHANES)のデータを用いて、女性113,752人と男性88,496人の喫煙と禁煙歴を抽出した。1997年から2006年12月までに女性8236人と男性7479人が亡くなった。

データ解析の結果、喫煙者の死亡リスクは非喫煙者に比べて3倍高く、余命は10年以上短縮された。しかし、25-34才の間に禁煙した人では、喫煙者に比べて余命が10年延長することがわかった。35-44才での禁煙者では9年、45-54才での禁煙者でも6年の延長が見込まれたという。

出典は『ニューイングランド医学雑誌』。 (論文要旨

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