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シリアルフードについて

前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2017-9-18 18:09
ゲスト 
現在、妊娠を希望していて葉酸を摂取するためにシリアルフードを食べています。
色々と調べていたら気になることが書かれていましたので質問させていただきます。

シリアルフードの中に、ショートニングや食物油が入っておりますが、それらはトランス脂肪酸で体によくないとの情報が出ていました。
妊娠しにくくなるとも書いてあり、少し気になりました。

体に影響するのは摂取量にもよるのだとは思うのですが、一食分にどのくらいの含まれているのかわからないので考えるのが難しいと思いました。
何か考え方があれば教えていただけると助かります。
宜しくお願い致します。
投票数:2 平均点:5.00
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