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最新FAQ一覧
健康づくりのための運動指針によると体重1kg減らすために必要なエネルギー量は7000kcalとのことです。この数値の算出式または、根拠論文などを教えてくだ...
[27-Aug-2010 11:19]
ビタミンAは抗酸化ビタミンといして有名です。ただ、どの資料にもプロビタミンAであるカロチノイド(βカロテン等)に抗酸化作用があるとありますが、レチノールと...
[24-Aug-2010 15:48]
介護認定審査会に携わっている者です。2号被保険者の主治医意見書に糖尿病トリパチーという病名が記載され提出されてきました。介護保険では、糖尿病性網膜症、糖尿...
[03-Aug-2010 11:25]
アルコール性肝疾患の患者は紅花油(リノール酸72%含有)を摂取することで、血漿、赤血球膜の脂肪酸構成の異常が是正され、改善が見られる ←と応用栄養学の教科...
[01-Aug-2010 00:42]
運動後の食事タイミングについて質問します。筋肉増強や疲労回復のためには、30分以内に糖質+プロテインなどを摂取すると良いと言われていますが、通常の食事形態...
[01-Jul-2010 14:17]
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タカヂアスターゼBについて
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2010-9-2 16:09
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中学生のコレステロール基準値
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2010-9-1 11:38
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凝固剤としてのカルシウム
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2010-8-25 11:33
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体重と腹囲の減少について
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pandako110
2010-8-20 13:13
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国民健康栄養調査の都道府県別対象者数について
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2010-8-18 15:13
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えいようきっず
: 「健康・栄養に関する知識をみんなに楽しくわかりやすく解説したキッズページだよ
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国民健康・栄養調査プロジェクト
: PDF版「国民栄養の現状」や、栄養調査情報、理論、ツールなどが置かれています。メタボ検診に必須の
腹囲の正確な測定法ビデオはこちら
です。
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日本人の食事摂取基準
: 日本人の食事摂取基準についての情報や、「日本人の食事摂取基準」(2010年版)ブロック別講習会資料/PDF版・パワーポイント版のファイルのダウンロードができます。
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: 運動ガイドラインに関する資料があります。
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「軽度〜中等度の身体活動で死亡リスクを低下」
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最新の未解決の質問
減量時のリバウンドについての質問です。断食など極端な減量をした場合に、「体脂肪が減らず筋肉が減少する。」と言われますが、断食とまではいかなくてもどの程度食事を減らした場合にこの現象が起きるのでしょうか?また、減量は「月に1〜2kgのペースがよい。」と言われますが、減量のペースもリバウンドの起こりやすさに関係があるのでしょうか?参考文献も合わせて教えてください。
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